Recept Thee Vitaal van Start Duurzaam Zwanger

Vitaal van Start Recept: Thee

Door onze westerse eetgewoontes, leefstijl, (chronische) stress, voedselproductie- en kwaliteit, relatief weinig beweging en onze milieuomgeving kan het leggen van een gezonde basis voor het leven van je kind(eren) lastig zijn. Gezonde en lekkere recepten, maken dit een stuk makkelijker! Sanne Knijn van Vitaal van Start deelt via haar website vele gezonde adviezen. Wij mogen een van haar heerlijke recepten delen. Deze keer: thee! 

Ingrediënten:

  • Kaneelstokje
  • Zoethoutstokje
  • Steranijs
  • Gekookt water

Werkwijze:

  1. Voeg alle droge ingrediënten bij elkaar in een ruime mok.
  2. Giet het gekookte water bij de ingrediënten in de mok.

U bent hier

Deze brownies hoeven niet in de oven! Een gezond tussendoortje, gezoet met dadels!

Ingrediënten:

150 gr Blanke Hazelnoten (1... Lees meer

Niet alle restaurants zijn even kindvriendelijk ingericht of zelfs blij met de allerkleinste bezoekers. Als ouder ben je er echter enorm... Lees meer

Een heerlijk zondagochtend ontbijtje…Glutenvrij!

Ingrediënten (basis voor 5-6 boekweitpannenkoeken):

125 gram boekweitmeel... Lees meer

Blijft lekker, en dit recept met speltmeel, kokosbloesemsuiker en walnoten, geeft het ook nog een gezonde touch!

Ingrediënten:... Lees meer

Heerlijke, voedzame, snelle lunch!

Ingrediënten voor 2 personen:

2 grote speltpita’s 1 halve broccoli 1 klein potje... Lees meer

Geen zin om moeilijk te doen en weinig ingrediënten in huis? Deze paprika pasta is in een handomdraai klaar en gaat erin als soep bij de... Lees meer

Een lekkere chocoladetaart: lactose- en glutenvrij én zonder geraffineerde suikers: het kan! Heerlijk voor kinderverjaardagen of als... Lees meer

Tijdens de zwangerschap heeft het lichaam extra behoefte aan bepaalde mineralen zoals magnesium, ijzer en zink. Klein als ze zijn,... Lees meer

Komt je bevalling of keizersnede al in zicht en pak je je koffer of tas in? Denk dan ook even aan een extra tas met gezonde dingen!... Lees meer

Pagina's