Vitaminen, mineralen en probiotica voor jou en de baby. Wat heb je nodig voor, tijdens en na je zwangerschap?
Advertorial
De zwangerschap is een bijzondere periode die speciale aandacht verdient. Vooral wat voeding betreft. Een zwangerschap vraagt veel van het lichaam en spreekt de reserves van het lichaam aan. Het is daarom belangrijk om al voor de zwangerschap te beginnen met het lichaam in optimale conditie te brengen. Wij spraken met Orthica over welke supplementen een (zwangere) vrouw het beste kan slikken.
Prena Fem, rondom de zwangerschap
Prena Fem is een multi speciaal voor vrouwen met een zwangerschapswens, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Prena Fem bevat voldoende foliumzuur en vitamine D voor de zwangere vrouw. Bijzonder is verder de aanwezigheid van DHA-rijke visolie ter ondersteuning van de hersenfunctie van het ongeboren kind. Het gunstige effect van DHA wordt verkregen bij een minimale inname van 200 mg per dag, naast de aanbevolen dagelijkse inname van Omega-3 van 250 gram DHA en EPA.
Magnesium voor soepele spieren tijdens de zwangerschap
Tijdens je zwangerschap verandert er veel in je lichaam, waardoor een verhoogde behoefte aan een aantal voedingsstoffen (vitamine D en foliumzuur) ontstaat. Calcium, magnesium en zink zijn mineralen die een rol spelen bij weefselgroei- en ontwikkeling. Deze processen zijn tijdens de zwangerschap logischerwijs van groot belang. Goede voeding is niet alleen van belang voor het ongeboren kindje, vergeet ook je eigen lichaam niet. Calcium en magnesium zijn namelijk ook van belang voor het ondersteunen van een normale spierwerking, bijvoorbeeld de benen.
Wat kun je zelf doen voor het behoud van de spierwerking, bijvoorbeeld in de benen?
Het is belangrijk dat je de hoeveelheid magnesium in je lichaam op peil houdt. Gezonde en gevarieerde voeding vormt hiervoor de basis. Ter ondersteuning van de spieren kan magnesium met een gerust gevoel tijdens de zwangerschap gebruikt worden als aanvulling op de voeding. Magnesium draagt bij aan een normale spierwerking en het behoud van soepele spieren, ook tijdens de zwangerschap. Bovendien bevordert magnesium de energiestofwisseling en helpt bij vermoeidheid.
Ondersteuning van magnesium 400
Dagelijkse suppletie van 400 mg magnesium als aanvulling op de voeding kan helpen de normale spierwerking, ook tijdens de zwangerschap, te behouden.
Orthiflor Fem
Speciaal voor de vrouw heeft Orthica een probioticum ontwikkeld met vier verschillende bacteriestammen. Orthiflor Fem kan ook tijdens de zwangerschap
Orthiflor Start
Voor de allerkleinsten hebben ze Orthiflor Start. Dit probioticum is met drie verschillende bacteriestammen speciaal samengesteld voor zuigelingen. Je kunt al tijdens de laatste zes weken van de zwangerschap beginnen met Orthiflor Start. Daarna kun je vanaf de geboorte, tot de leeftijd van 1 jaar het poeder toevoegen aan fles- of moedermelk.
Ecologic Panda
Met Ecologic Panda voor de allerkleinsten; met een zorgvuldig geselecteerde bacteriemix. Deze drie bacteriestammen produceren rechtsdraaiend melkzuur en zijn speciaal samengesteld voor zuigelingen.
Klik hier voor meer informatie.
