Cursussen na de bevalling In deze categorie vind je de fijnste adresjes voor cursussen na je zwangerschap

U bent hier

Cursus EHBO aan baby's en kinderen

Bij de cursus EHBO aan kinderen oefen je alle EHBO vaardigheden die je nog hebt bij EHBO aan Kinderen. Ook wordt er ruime aandacht besteed aan de Reanimatie en het gebruik van een AED bij baby’s en kinderen. Als je de cursus met goed gevolg doorloopt, ontvang je het certificaat EHBO aan Kinderen van het Rode Kruis welke is goedgekeurd door de rijksoverheid. Het certificaat is 2 jaar geldig.

Bij de cursus EHBO aan kinderen oefen je alle >

Wijkcentrum de Stolp Violierenplein 101 • 7329 DR Apeldoorn • 088 – 603 0 603 • Cursus EHBO aan baby's en kinderen

Cursus EHBO aan baby's en kinderen

Bij de cursus EHBO aan kinderen oefen je alle EHBO vaardigheden die je nog hebt bij EHBO aan Kinderen. Ook wordt er ruime aandacht besteed aan de Reanimatie en het gebruik van een AED bij baby’s en kinderen. Als je de cursus met goed gevolg doorloopt, ontvang je het certificaat EHBO aan Kinderen van het Rode Kruis welke is goedgekeurd door de rijksoverheid. Het certificaat is 2 jaar geldig.

Wijkcentrum de Stolp Violierenplein 101 • 7329 DR Apeldoorn • 088 – 603 0 603 • Cursus EHBO aan baby's en kinderen

Draagconsult - Meekramen

Er is voor een baby geen veiligere en fijne plek dan dichtbij zijn ouders. Het is tenslotte een heel verschil: de grote buitenwereld in vergelijking met de geborgenheid van de baarmoeder. Die geborgenheid kun je vasthouden door je baby te dragen. Het is niet alleen fijn voor jou en je kind, maar het bevordert ook de hechting tussen jullie. Je kindje hoort je stem, je hartslag en ruikt je vertrouwde geur. Dragen in een drager of draagdoek werkt ook verlichtend als je kindje last heeft van krampjes of reflux. Het draagconsult is 1-1,5 uur en aan huis.

Er is voor een baby geen veiligere en fijne >

Laan van Zuidbroek 56 • 7324 BJ Apeldoorn • 06 - 51 40 57 36 • Meekramen

Draagconsult - Meekramen

Er is voor een baby geen veiligere en fijne plek dan dichtbij zijn ouders. Het is tenslotte een heel verschil: de grote buitenwereld in vergelijking met de geborgenheid van de baarmoeder. Die geborgenheid kun je vasthouden door je baby te dragen. Het is niet alleen fijn voor jou en je kind, maar het bevordert ook de hechting tussen jullie. Je kindje hoort je stem, je hartslag en ruikt je vertrouwde geur. Dragen in een drager of draagdoek werkt ook verlichtend als je kindje last heeft van krampjes of reflux. Het draagconsult is 1-1,5 uur en aan huis.

Laan van Zuidbroek 56 • 7324 BJ Apeldoorn • 06 - 51 40 57 36 • Meekramen

Inn2you - Mamfulness

Het is vaak heerlijk om moeder te zijn, maar tegelijkertijd slopend en frustrerend. Het vraagt het uiterste van je. Of je nou tussen de vuile luiers zit, met moeilijke pubers te maken hebt of een balans probeert te vinden tussen je baan en je gezin terwijl je het gevoel hebt dat je voor beide niet genoeg tijd hebt: mamfulness is iets voor jou! In 5 lessen leer je hoe je hoe jij mamfulness oefeningen kunt inpassen in jouw dagelijkse routines. Eén les duurt 2 tot 2,5 uur. 

Het is vaak heerlijk om moeder te zijn, maar >

Kooikersplaats 35 • 7328 AX  Apeldoorn • 06 - 29 59 02 40 • Inn2you - Mamfulness

Inn2you - Mamfulness

Het is vaak heerlijk om moeder te zijn, maar tegelijkertijd slopend en frustrerend. Het vraagt het uiterste van je. Of je nou tussen de vuile luiers zit, met moeilijke pubers te maken hebt of een balans probeert te vinden tussen je baan en je gezin terwijl je het gevoel hebt dat je voor beide niet genoeg tijd hebt: mamfulness is iets voor jou! In 5 lessen leer je hoe je hoe jij mamfulness oefeningen kunt inpassen in jouw dagelijkse routines. Eén les duurt 2 tot 2,5 uur. 

Kooikersplaats 35 • 7328 AX  Apeldoorn • 06 - 29 59 02 40 • Inn2you - Mamfulness

MamaFit - Linda Bloemheuvel

Na je bevalling is het goed om weer te werken aan een vlot herstel. MamaFit is gericht op herstel van conditie, mobiliteit en algehele fitheid na de bevalling. Aandacht wordt ook zeker besteed aan de bekkenbodemspieren, hoe deze weer goed te gebruiken, zodat bekkenpijn en/of bekkenbodemklachten (urineverlies of lichte verzakkingsklachten) zoveel mogelijk voorkomen kunnen worden! Je kunt 4 tot 6 weken na de bevalling starten met de cursus MamaFit. Dit geldt ook wanneer je tijdens je zwangerschap de cursus ZwangerFit niet hebt gevolgd.

Na je bevalling is het goed om weer te werken >

Distelvlinderlaan 210 • 7323 XB Apeldoorn • 06 - 38 61 93 69 • MamaFit - Linda Bloemheuvel

MamaFit - Linda Bloemheuvel

Na je bevalling is het goed om weer te werken aan een vlot herstel. MamaFit is gericht op herstel van conditie, mobiliteit en algehele fitheid na de bevalling. Aandacht wordt ook zeker besteed aan de bekkenbodemspieren, hoe deze weer goed te gebruiken, zodat bekkenpijn en/of bekkenbodemklachten (urineverlies of lichte verzakkingsklachten) zoveel mogelijk voorkomen kunnen worden! Je kunt 4 tot 6 weken na de bevalling starten met de cursus MamaFit. Dit geldt ook wanneer je tijdens je zwangerschap de cursus ZwangerFit niet hebt gevolgd.

Distelvlinderlaan 210 • 7323 XB Apeldoorn • 06 - 38 61 93 69 • MamaFit - Linda Bloemheuvel

Mom in Balance - Back In Shape

Met de Back in Shape workouts werk je vanaf 6 weken na de bevalling onder professionele begeleiding aan een actief herstel na de bevalling. De opbouw van deze specifieke hersteltraining zal ervoor zorgen dat je op verantwoorde wijze weer sterk en energiek gaat voelen. Er zijn vijf verzamellocaties: De Maten, Oranjepark, Paleispark, Park Berg & Bos en Park Zuidbroek.

Met de Back in Shape workouts werk je vanaf >

•  Apeldoorn • 06 - 43 19 93 11 • Mom in Balance - Back In Shape

Mom in Balance - Back In Shape

Met de Back in Shape workouts werk je vanaf 6 weken na de bevalling onder professionele begeleiding aan een actief herstel na de bevalling. De opbouw van deze specifieke hersteltraining zal ervoor zorgen dat je op verantwoorde wijze weer sterk en energiek gaat voelen. Er zijn vijf verzamellocaties: De Maten, Oranjepark, Paleispark, Park Berg & Bos en Park Zuidbroek.

•  Apeldoorn • 06 - 43 19 93 11 • Mom in Balance - Back In Shape

Zwanger & Sport

Zwanger & Sport (pré- en postnatale cursus) is een leuke, sportieve en eigentijdse manier om fit te blijven tijdens de zwangerschap, je voor te bereiden op de bevalling en snel weer in shape te komen na de bevalling. Als moderne zwangere vrouw wil je natuurlijk niet meer dan nodig in gewicht aankomen en op een aangepast niveau blijven sporten.

Zwanger & Sport (pré- en postnatale cursus) is >

Frankenlaan 42 (Club Pelikaan) • 7312 TD Apeldoorn • 013 - 436 47 46 • Zwanger & Sport

Zwanger & Sport

Zwanger & Sport (pré- en postnatale cursus) is een leuke, sportieve en eigentijdse manier om fit te blijven tijdens de zwangerschap, je voor te bereiden op de bevalling en snel weer in shape te komen na de bevalling. Als moderne zwangere vrouw wil je natuurlijk niet meer dan nodig in gewicht aankomen en op een aangepast niveau blijven sporten.

Frankenlaan 42 (Club Pelikaan) • 7312 TD Apeldoorn • 013 - 436 47 46 • Zwanger & Sport