Zwangerschapscursussen De beste cursussen voor tijdens je zwangerschap vind je hier

U bent hier

BBB Mama to be

Als je zwanger bent, is bbb in Amsterdam een hele fijne plek om te sporten en advies te krijgen over food & mind. bbb biedt workouts voor iedere fase van de zwangerschap en je kan bij je abonnement onbeperkt coaching krijgen. Bijvoorbeeld om een eetdagboekje te bespreken of vragen over gezondheid te stellen. Bovendien zijn op iedere vestiging fysiotherapeuten, psychologen en diëtisten aanwezig die gespecialiseerd zijn in vragen rondom de zwangerschap. 

Als je zwanger bent, is bbb in Amsterdam een >

Schoutenbosje 3 • 1251LE Laren • +31886440035 • BBB Health Boutique

BBB Mama to be

Als je zwanger bent, is bbb in Amsterdam een hele fijne plek om te sporten en advies te krijgen over food & mind. bbb biedt workouts voor iedere fase van de zwangerschap en je kan bij je abonnement onbeperkt coaching krijgen. Bijvoorbeeld om een eetdagboekje te bespreken of vragen over gezondheid te stellen. Bovendien zijn op iedere vestiging fysiotherapeuten, psychologen en diëtisten aanwezig die gespecialiseerd zijn in vragen rondom de zwangerschap. 

Schoutenbosje 3 • 1251LE Laren • +31886440035 • BBB Health Boutique

Bewust Bevallen - Samen Bevallen

In de cursus Samen Bevallen word je samen met je partner voorbereid op iets wat voor de meeste mensen het mooiste in hun leven is… Het krijgen van een kind. Voor veel vrouwen is het een prettig idee dat hun partner ook de ‘positief- bevalmethode’ kent en weet wat er kan gebeuren. Hierdoor voelen ze zich op het ‘moment suprême’ rustig en zelfverzekerd.

In de cursus Samen Bevallen word je samen met >

Lambertus Hortensiuslaan 40 • 1412 GX Naarden • 035 - 582 81 55 • Bewust Bevallen - Samen Bevallen

Bewust Bevallen - Samen Bevallen

In de cursus Samen Bevallen word je samen met je partner voorbereid op iets wat voor de meeste mensen het mooiste in hun leven is… Het krijgen van een kind. Voor veel vrouwen is het een prettig idee dat hun partner ook de ‘positief- bevalmethode’ kent en weet wat er kan gebeuren. Hierdoor voelen ze zich op het ‘moment suprême’ rustig en zelfverzekerd.

Lambertus Hortensiuslaan 40 • 1412 GX Naarden • 035 - 582 81 55 • Bewust Bevallen - Samen Bevallen

Fysiotherapie Douma - ZwangerFit

ZwangerFit is een eigentijdse cursus  voor de zwangere vrouw en de pas bevallen vrouw. Het is een perfecte cursus voor jou als je op zoek bent naar een actieve les om in beweging te blijven tijdens en na de zwangerschap. De lessen worden gegeven door een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in de bekkenregio en begeleiding rondom de zwangerschap. Ook krijg je tijdens deze cursus veel informatie en tips over de lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap en hoe je klachten kan voorkomen.

ZwangerFit is een eigentijdse cursus  voor >

Diependaalselaan 197 • 1214 KB Hilversum • 035 - 621 68 12 • Fysiotherapie Douma - ZwangerFit

Fysiotherapie Douma - ZwangerFit

ZwangerFit is een eigentijdse cursus  voor de zwangere vrouw en de pas bevallen vrouw. Het is een perfecte cursus voor jou als je op zoek bent naar een actieve les om in beweging te blijven tijdens en na de zwangerschap. De lessen worden gegeven door een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in de bekkenregio en begeleiding rondom de zwangerschap. Ook krijg je tijdens deze cursus veel informatie en tips over de lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap en hoe je klachten kan voorkomen.

Diependaalselaan 197 • 1214 KB Hilversum • 035 - 621 68 12 • Fysiotherapie Douma - ZwangerFit

Moeiteloos bevallen

Maren begeleidt stellen zich voor te bereiden op een kalme geboorte van hun kind. Ze krijgen inzicht in welke overtuigingen hen beperken in het realiseren van een geboorte die past bij hen.
Via oefeningen en inzicht kunnen deze overtuigingen en eventuele emoties transformeren zodat mensen werkelijk keuzes maken vanuit hun essentie en  vertrouwen in plaats van angst. Ze leren hoe ze contact met hun kindje kunnen maken voor de geboorte (en zelfs voor de conceptie!) Dit beïnvloed de binding en het vertrouwen in de latere relatie tussen ouders en kind. Dit heeft bij pasgeborenen invloed op eet en slaapgedrag. Tevens krijgen ze praktische tools zoals ademhalingsoefeningen, kennis over de fysiologie, hormonen en spanning in het lichaam. Dit zorgt ervoor dat mensen de deskundigheid niet langer uit handen geven maar zelf weten waar ze aan toe zijn.

De geboortepartner leert welke rol hij/zij kan nemen en hoe belangrijk emotionele steun is, tevens praktische handvatten zoals massagetechnieken en tips om de moeder weer bij haar ontspannen staat van zijn de brengen in ieder moment. Het is een complete voorbereiding op een kalme geboorte die past bij de bewuste ouder van nu. Mensen ervaren meer ontspanning, vreugde en zelfvertrouwen t.a.v. de geboorte maar ook in de band met elkaar en hun ongeboren kindje. Het gaat niet om de perfecte geboorte maar om mensen zelf de regie te laten nemen over hun beleving. Je hebt geen invloed op de omstandigheden maar wel op je perceptie hiervan. Focus is hierbij de kern. De focus ligt bij ontspanning, liefde en vertrouwen. Omdat ieder kindje een zachte landing verdient.

Maren is werkzaam in Bussum en omstreken.

Maren begeleidt stellen zich voor te bereiden >

•  Bussum • 06 226 282 39 • Moeiteloos Bevallen

Moeiteloos bevallen

Maren begeleidt stellen zich voor te bereiden op een kalme geboorte van hun kind. Ze krijgen inzicht in welke overtuigingen hen beperken in het realiseren van een geboorte die past bij hen.
Via oefeningen en inzicht kunnen deze overtuigingen en eventuele emoties transformeren zodat mensen werkelijk keuzes maken vanuit hun essentie en  vertrouwen in plaats van angst. Ze leren hoe ze contact met hun kindje kunnen maken voor de geboorte (en zelfs voor de conceptie!) Dit beïnvloed de binding en het vertrouwen in de latere relatie tussen ouders en kind. Dit heeft bij pasgeborenen invloed op eet en slaapgedrag. Tevens krijgen ze praktische tools zoals ademhalingsoefeningen, kennis over de fysiologie, hormonen en spanning in het lichaam. Dit zorgt ervoor dat mensen de deskundigheid niet langer uit handen geven maar zelf weten waar ze aan toe zijn.

De geboortepartner leert welke rol hij/zij kan nemen en hoe belangrijk emotionele steun is, tevens praktische handvatten zoals massagetechnieken en tips om de moeder weer bij haar ontspannen staat van zijn de brengen in ieder moment. Het is een complete voorbereiding op een kalme geboorte die past bij de bewuste ouder van nu. Mensen ervaren meer ontspanning, vreugde en zelfvertrouwen t.a.v. de geboorte maar ook in de band met elkaar en hun ongeboren kindje. Het gaat niet om de perfecte geboorte maar om mensen zelf de regie te laten nemen over hun beleving. Je hebt geen invloed op de omstandigheden maar wel op je perceptie hiervan. Focus is hierbij de kern. De focus ligt bij ontspanning, liefde en vertrouwen. Omdat ieder kindje een zachte landing verdient.

Maren is werkzaam in Bussum en omstreken.

•  Bussum • 06 226 282 39 • Moeiteloos Bevallen

Mom in Balance - Zwanger Workout

De meest uitdagende negen maanden van je leven staat je lichaam in het teken van het gezond laten groeien van je baby. Met het Zwanger Sportprogramma van Mom in Balance blijf je fit, sterk en energiek tijdens je zwangerschap. Zo kun je je optimaal voorbereiden op de bevalling! In Hilversum kan je trainen op meerdere locaties, zie voor meer informatie de website.

De meest uitdagende negen maanden van je leven >

•  Hilversum • 023 - 820 09 70 • Mom in Balance - Zwanger Workout

Mom in Balance - Zwanger Workout

De meest uitdagende negen maanden van je leven staat je lichaam in het teken van het gezond laten groeien van je baby. Met het Zwanger Sportprogramma van Mom in Balance blijf je fit, sterk en energiek tijdens je zwangerschap. Zo kun je je optimaal voorbereiden op de bevalling! In Hilversum kan je trainen op meerdere locaties, zie voor meer informatie de website.

•  Hilversum • 023 - 820 09 70 • Mom in Balance - Zwanger Workout

Ninousha Holst - Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding

Kennis maken met de haptonomie, door te ervaren wat de verschillende manieren van voelen met je doen. Jou bewust laten worden van de manier waarop jij je kindje draagt. Zo kunnen rug en bekken klachten verminderen of voorkomen worden. Het onderlinge contact van vader, moeder en kindje krijgt uitgebreid aandacht. Door bijvoorbeeld een hand uitnodigend op de buik te leggen zal het kindje nieuwsgierig worden en zich tegen je hand aanvlijen. Dit is het begin van het hechtingsproces dat zich verder ontwikkeld na de geboorte van het kindje.

Kennis maken met de haptonomie, door te ervaren >

Hein Keverweg 9 • 1251 BT Laren • 06 - 41 03 67 61 • Ninousha Holst - Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding

Ninousha Holst - Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding

Kennis maken met de haptonomie, door te ervaren wat de verschillende manieren van voelen met je doen. Jou bewust laten worden van de manier waarop jij je kindje draagt. Zo kunnen rug en bekken klachten verminderen of voorkomen worden. Het onderlinge contact van vader, moeder en kindje krijgt uitgebreid aandacht. Door bijvoorbeeld een hand uitnodigend op de buik te leggen zal het kindje nieuwsgierig worden en zich tegen je hand aanvlijen. Dit is het begin van het hechtingsproces dat zich verder ontwikkeld na de geboorte van het kindje.

Hein Keverweg 9 • 1251 BT Laren • 06 - 41 03 67 61 • Ninousha Holst - Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding

Subsense - Hypnobirthing

Samen met je partner een voorspoedige, kalme geboorte voorbereiden in 5 lessen. Jullie leren alles over de werking van het geboorteproces en hoe je dit het beste tegemoet kan treden met ontspanning door hypnose. Je wordt niet gehypnotiseerd, maar je leert zelf-hypnose. Hierdoor ben je in staat in diepe ontspanning te komen waar en wanneer je dat wilt. Thuis of in het ziekenhuis. Veel aanstaande moeders beleven een angstige zwangerschap omdat de geboorte als een medisch proces wordt gezien waarbij van alles mis kan gaan. In de cursus leren jullie dat een rustige, ontspannen geboorte een natuurlijk proces is dat je lichaam al lang kent. De cursus wordt gegeven door een ervaren verloskundige. Daarnaast is er aandacht voor de eerste tijd na de geboorte, veilige hechting met de baby en elkaar zodat de relatie tussen beide ouders stevig blijft en er een veilig thuis ontstaat.

Samen met je partner een voorspoedige, kalme >

Lopes Diaslaan 109 • 1222 VC Hilversum • 06 - 55 71 21 36 • Subsense - Hypnobirthing

Subsense - Hypnobirthing

Samen met je partner een voorspoedige, kalme geboorte voorbereiden in 5 lessen. Jullie leren alles over de werking van het geboorteproces en hoe je dit het beste tegemoet kan treden met ontspanning door hypnose. Je wordt niet gehypnotiseerd, maar je leert zelf-hypnose. Hierdoor ben je in staat in diepe ontspanning te komen waar en wanneer je dat wilt. Thuis of in het ziekenhuis. Veel aanstaande moeders beleven een angstige zwangerschap omdat de geboorte als een medisch proces wordt gezien waarbij van alles mis kan gaan. In de cursus leren jullie dat een rustige, ontspannen geboorte een natuurlijk proces is dat je lichaam al lang kent. De cursus wordt gegeven door een ervaren verloskundige. Daarnaast is er aandacht voor de eerste tijd na de geboorte, veilige hechting met de baby en elkaar zodat de relatie tussen beide ouders stevig blijft en er een veilig thuis ontstaat.

Lopes Diaslaan 109 • 1222 VC Hilversum • 06 - 55 71 21 36 • Subsense - Hypnobirthing

Zwembad De Lieberg - Aqua'9maanden

Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de manier om tijdens deze 9 maanden veilig in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het de gewrichten en spieren belast. En het is ook nog eens heerlijk ontspannend! Naast licht conditionele oefeningen leer je ook diverse ademhaling- en ontspanningstechnieken, een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap.

Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen >

Jan v.d. Heydenstraat 170 • 1221 EM Hilversum • 035 - 683 09 54 • Zwembad De Lieberg - Aqua'9maanden

Zwembad De Lieberg - Aqua'9maanden

Zwanger zijn is een bijzondere ervaring. Bewegen in het water is de manier om tijdens deze 9 maanden veilig in conditie te blijven. In het water kun je je bewegen zonder dat het de gewrichten en spieren belast. En het is ook nog eens heerlijk ontspannend! Naast licht conditionele oefeningen leer je ook diverse ademhaling- en ontspanningstechnieken, een ideale combinatie om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap.

Jan v.d. Heydenstraat 170 • 1221 EM Hilversum • 035 - 683 09 54 • Zwembad De Lieberg - Aqua'9maanden