Eerste trimester

De eerste 3 maanden van je zwangerschap worden ook wel het eerste trimester genoemd. In deze fase van je zwangerschap gebeurt er ontzettend veel. In 13 weken groeit een bevruchte eicel uit tot een foetus van ruim 7 cm, waar alle belangrijke organen en lichaamssystemen al op hun plaats zitten. Het kan zijn dat je je heel blij en gelukkig voelt maar ook kan je je onzeker voelen en last hebben van een veranderde hormoonhuishouding en zwangerschapskwaaltjes.

In dit trimesteroverzicht vind je een overzicht van de belangrijkste zaken die aan bod komen in dit trimester. Verder wordt advies gegeven over het gebruik van bepaalde producten en wordt verwezen naar andere organisaties voor meer achtergrondinformatie.

Als je eenmaal hebt geconstateerd dat je zwanger bent, kun je contact opnemen met je huisarts om door te geven dat je in verwachting... Lees meer

Als je nog niet bent begonnen met het slikken van foliumzuur (vitamine B11) dan is dit het moment om hiermee te starten. Foliumzuur... Lees meer

Nadat je bij de huisarts bent geweest, is het tijd om op zoek te gaan naar een verloskundige of gynaecoloog.

Er zijn veel... Lees meer

Het eerste consult bij de verloskundige/gynaecoloog vindt plaats rond de achtste week van de zwangerschap en duurt ongeveer één uur. Bij... Lees meer

Tijdens het eerste bezoek aan een verloskundige/gynaecoloog worden veel vragen aan je gesteld. De volgende onderwerpen zullen aan bod... Lees meer

Aanstaande ouders die meer willen weten over de gezondheid van hun baby kunnen vragen om prenatale screening. De test die dan wordt... Lees meer

De eerste drie maanden zijn in veel opzichten de meest cruciale voor een gezonde ontwikkeling van de baby. Het binnenkrijgen van... Lees meer

Tijdens je zwangerschap is het goed extra in de gaten te houden wat je eet en drinkt.

Hierbij volgt een overzicht van wat goed is... Lees meer

De komende maanden voor jou even geen rauw vlees (zoals filet americain) of een zachtgekookt eitje. Eet geen vacuümverpakte/voorverpakte... Lees meer

Naast gezond eten, is het ook belangrijk om goed te (blijven) bewegen. Regelmatig oefeningen doen tijdens de zwangerschap wordt... Lees meer

Goed kunnen ontspannen en voldoende rust nemen, zijn niet alleen voor jou van belang, maar ook voor je baby. Een manier om tot rust te... Lees meer

Elk trimester brengt veranderingen met zich mee. Niet alleen gebeurt er lichamelijk veel met je lijf, ook kan je zwangerschap invloed... Lees meer

Het kan zijn dat je tijdens je zwangerschap te maken krijgt met één of meerdere klachten. Hieronder volgen de meest voorkomende... Lees meer

Het is handig om in dit trimester alvast een aantal praktische zaken te regelen. Denk hierbij aan het eventueel erkennen van jullie baby... Lees meer