Na de kraamweek

In de meeste gevallen heb je recht op 49 uur kraamzorg. Na deze eerste week wordt er verwacht dat je een groot deel van de zorg voor jezelf, de baby, en jullie gezin weer zelf doet. Niet iedereen is in staat om dit zelf weer allemaal te kunnen. Het is dan ook helemaal niet gek als je na de eerste week behoefte hebt aan extra hulp en ondersteuning.

Als jij het gevoel hebt er nog niet helemaal klaar voor te zijn, zorg dan dat er na de kraamweek ook hulp aanwezig is. Je kunt aan familie of vrienden vragen bijvoorbeeld wat boodschappen te doen, het eten te verzorgen of voor de baby te zorgen zodat je wat kan rusten. Hoe beter jij je rust neemt, hoe eerder je zal herstellen.

Indien er geen familie en/of vrienden voorhanden zijn, dan zou je de kraamhulp kunnen vragen wat langer te blijven of iemand via een gespecialiseerd bureau in te schakelen. Bijvoorbeeld via een organisatie als Mothers Help.

U bent hier