Vierde trimester

Van harte gefeliciteerd met jullie baby!

Jullie gaan een bijzondere, intensieve en mooie tijd tegemoet. De vele veranderingen in korte tijd, kunnen een grote impact hebben op jouw lichaam een geest. Je zal merken dat je stukje bij beetje herstelt en dat het elke dag een beetje beter zal gaan.

Het is heel normaal om je nog een lange tijd moe, prikkelbaar en onbestemd te voelen. De ene vrouw voelt zich na 3 maanden weer topfit, terwijl de ander pas na een jaar helemaal 'ontzwangerd' is. Neem de tijd om zo veel mogelijk rust te nemen en alle nieuwe gebeurtenissen en ervaringen een plekje te geven.

In dit trimesteroverzicht komen de belangrijkste zaken rondom de eerste periode met jullie baby aan bod.

U bent hier

De kraamweek

De kraamweek is de eerste periode van de kraamtijd. Het is in deze intensieve periode belangrijk dat er iemand in huis is om je te... Lees meer

De kraamweek is de eerste periode van de...

Praktische zaken regelen

Vlak nadat de baby geboren is dienen er een aantal zaken geregeld te worden:

Aangifte van de geboorte van de baby bij de gemeente.... Lees meer

Vlak nadat de baby geboren is dienen er een...

Lichamelijke ongemakken na de bevalling

De kans is groot dat er zich in de kraamtijd een aantal lichamelijke ongemakken voordoen. Gelukkig zijn dit meestal ongemakken van... Lees meer

De kans is groot dat er zich in de kraamtijd...

Herstel na de bevalling

Na de bevalling moet je lichaam herstellen en dit heeft tijd nodig. Je lichaam heeft negen maanden voor twee moeten zorgen. Hoe het... Lees meer

Na de bevalling moet je lichaam herstellen en...

Babykwaaltjes

Veel baby's hebben in de eerste maanden van hun leven last van kleine kwaaltjes die we 'babykwaaltjes' noemen. Als kersverse ouders is... Lees meer

Veel baby's hebben in de eerste maanden van...

Na de kraamweek

In de meeste gevallen heb je recht op 49 uur kraamzorg. Na deze eerste week wordt er verwacht dat je een groot deel van de zorg voor... Lees meer

In de meeste gevallen heb je recht op 49 uur...

Vitamine K en D

Vitamine K is belangrijk voor de bloedstolling. Je baby kan de eerste drie maanden zelf nog geen vitamine K aanmaken en om bloedingen te... Lees meer

Vitamine K is belangrijk voor de bloedstolling...

Consultatiebureau

Zodra je baby is geboren en ingeschreven staat in de gemeente waar je woont, zal een medewerker van het consultatiebureau contact met je... Lees meer

Zodra je baby is geboren en ingeschreven staat...

Ritme met de baby vinden

Naarmate de dagen vorderen en jullie je baby steeds beter leren kennen, kan je een beetje naar een ritme toewerken. Het kost zeker wat... Lees meer

Naarmate de dagen vorderen en jullie je baby...

Een nieuw evenwicht vinden

Het is een hele kunst om tussen het verzorgen van je baby, het regelen van het huishouden en het eventueel verzorgen van de andere... Lees meer

Het is een hele kunst om tussen het verzorgen...

Huilen en troosten

Het is heel normaal dat de baby de eerste weken best veel huilt. De geboorte en de eerste weken op aarde zijn intense veranderingen voor... Lees meer

Het is heel normaal dat de baby de eerste...

Voorkeurshouding

Als baby’s te lang in hun voorkeurshouding liggen, kunnen er scheve of afgeplatte hoofdjes ontstaan. Het schedeltje van een baby is de... Lees meer

Als baby’s te lang in hun voorkeurshouding...

Doorslapen

De eerste weken met een baby krijg je niet veel slaap. Dit komt door de vele voedingen die de baby in het begin nodig heeft. Je kan... Lees meer

De eerste weken met een baby krijg je niet...

Sporten en bewegen

Na de bevalling kan je – mits er geen medische implicaties zijn – actief gaan werken aan je herstel. Je kunt vanaf dag 1 beginnen het... Lees meer

Na de bevalling kan je – mits er geen medische...

Voeding

Goede voeding is na de geboorte net zo belangrijk als tijdens de zwangerschap. Indien je borstvoeding geeft, dan is het van belang om... Lees meer

Goede voeding is na de geboorte net zo...

Voor het eerst naar buiten

Een echte mijlpaal is om voor het eerst naar buiten te gaan. Je kunt eerst even een proefrondje, bijvoorbeeld met je partner maken,... Lees meer

Een echte mijlpaal is om voor het eerst naar...

Op stap met de baby

Als je op stap gaat met de baby dan is een goede voorbereiding het halve werk. De eerste paar keren zal het wat wennen zijn en ben je... Lees meer

Als je op stap gaat met de baby dan is een...

Fopspeen

Om aan de zuigbehoefte van een baby te voldoen, wordt tegenwoordig vaak een fopspeen gegeven. De fopspeen is eigenlijk bedoelt als... Lees meer

Om aan de zuigbehoefte van een baby te voldoen...

Baby en zon

De huid van je baby is extra kwetsbaar voor de schadelijke gevolgen van UV-straling. Doordat de babyhuid snel groeit, heeft deze... Lees meer

De huid van je baby is extra kwetsbaar voor de...

Social media en beeldscherm- media

Social media zijn een efficiënt medium om in korte tijd veel familie en vrienden te bereiken. Er zijn ouders die foto's van hun (... Lees meer

Social media zijn een efficiënt medium om in...

Weer aan het werk

Naarmate het vierde trimester vordert, kan het zijn dat je binnenkort weer aan het werk moet. Misschien voel je je al best weer goed en... Lees meer

Naarmate het vierde trimester vordert, kan het...